Блог Братьев Валитовых
Выберите рубрику блога

Самые эффективные и в тоже время простые упражнения для плоского живота

Здравствуйте, я, Альберт! Многие современные барышни не всегда довольны своими формами, но хотят выглядеть гармонично. Часто проблемные зоны у них выпираются лишними складками из под пояса джинсов или некрасиво выглядывают из-под открытых топиков.

Правильные приседания в смите!

Здравствуйте дорогие друзья! С Вами Альберт, профессиональный тренер. Сегодня я расскажу о самом популярном и наиболее простом для зала тренажере Смита. Его очень любят девушки, все начинающие и опытные бодибилдеры.

Что же такое тай бо?

Привет, девчонки! Хотите быть крутыми, иметь классную фигуру, а еще научиться постоять за себя?