Блог Братьев Валитовых
Выберите рубрику блога

Есть ли польза от тыквенных семечек для женщин?

Здравствуйте, дорогие читатели! Большинству из нас с детства знаком вкус белых тыквенных семечек, которые жарили нам наши мамы или бабушки на чугунной сковороде.

Щелкая или открывая руками их плотную кожуру, мы с умилением доставали продолговато округлые зерна, окруженные зеленой оболочкой, под которой скрывалось обворожительно хрустящее ядрышко арахисового привкуса.

А еще мы их ели сырыми, когда мама давала нам для профилактики от глистов, а это уже не такое удовольствие, но главное, что сырыми эти семечки – самые полезные.

Однако, отвлекаясь от детских воспоминаний, я все-таки скажу, что семена  тыквы – это действительно уникальный подарок природы.

За свои превосходные вкусовые качества их широко используют в кулинарии для заправки салатов, добавляют в хлебобулочные изделия, украшают различные десерты.

Некоторые мужчины после 50 пощелкивают их, чтобы без медикаментозного лечения улучшить свою потенцию.

А вот, чем полезны тыквенные семечки для женщин, об этом пойдет разговор в моей статье.

Здесь Вы узнаете, что входит в их состав, какими они обладают полезными характеристиками и сколько их нужно кушать, чтобы не навредить здоровью.

Сокровищница целебных сил

Уникальный природный состав тыквенных семян для человека является кладезем из витаминов, растительных белков, микроэлементов, эфирных масел, органических и аминокислот.

Тут присутствуют:

  • Комплекс витаминов групп B, A, D, K, E;
  • Минералы цинка, магния, меди, фосфора, марганца, железа;
  • Каротины;
  • Кукурбины;
  • Пектины;
  • Клетчатка;
  • Жирные олеиновые, стеариновые, линоленовые кислоты.

Поэтому, постоянное употребление этого натурального продукта:

  1. Улучшают память.
  2. Стимулируют перистальтику кишечника.
  3. Активизируют сумеречное зрение.
  4. Способствуют выработке мужских и женских половых гормонов.
  5. Уменьшают тошноту.
  6. Повышают сперматогенез у мужчин.
  7. Приводят сахар крови в норму.
  8. Изгоняют из организма глистов.
  9. Укрепляют сердечную мышцу.
  10. Расширяют сосуды.
  11. Положительно влияют на сон.

Положительное влияние семян тыквы на женский организм

Сегодня многие современные женщины все больше стараются использовать натуральные продукты, чтобы быть привлекательными, сохранить свое здоровье и красоту.

При этом семечки тыквы здесь занимают не последнее место. Поэтому рассмотрим эти аспекты подробней.

Для красоты

Благодаря высокому содержанию полиненасыщенных Омега-3 и 6, витаминов E и A, тыквенные семена широко используются для приготовления домашней косметики.

Они входят в состав питательных масок вместе с медом, маслом или лимоном. Их назначение – очистить, увлажнить или подсушить кожу.

При использовании таких натуральных средств, кожный покров:

  • Приобретает бархатистость;
  • Восстанавливает упругость увядающего эпидермиса, особенно у женщин после 50;
  • Очищается от пигментных пятен;
  • Избавляется от мелких морщин на лице.

А масло, отжатое из тыквенных семечек, является прекрасным средством по уходу за волосами, сухой кожей рук или лица. Оно прекрасно:

  • Заботится за шелушащимися участками;
  • Регенерирует ткани после воспалительных процессов, ран или ожогов;
  • Питает волосяные луковицы;
  • Улучшает рост и структуру волос.

Для здоровья

Список полезных свойств тыквенных семечек для женского организма достаточно большой. Врачи рекомендуют употреблять их:

  1. Женщинам после 50 для:
  • Борьбы с хроническими запорами;
  • Улучшения памяти;
  • Снижения артериального давления;
  • Повышения работоспособности;
  • Уменьшения приступов жара во время менопаузы;
  • Выведения холестерина или токсинов из организма;
  • Поддержания здоровья сердца;
  • Устранения боли в суставах при артрите;
  • Борьбы с грибковыми заболеваниями;
  • Предотвращения образования полипов или злокачественных опухолей.
  1. Беременным. Так как тыквенные семечки поставляют плоду важные витаминно минеральные комплексы, которые будут способствовать лучшему формированию у малыша костной и нервной систем. При этом их употребление может полностью восполнить дефицит железа и восстановить формулу крови будущей мамы, из-за того, что ее организм работает за двоих.

А вот здесь я хочу предупредить некоторых женщин в интересном положении. У Вас первый триместр беременности, а токсикоз уже успел замучать? Ну что ж, так с Вами распоряжается природа.

При этом подружка посоветовала Вам подгрызать тыквенные семечки во время приступов? Это, конечно, хорошо. Но мой совет, не переборщите.

Так как чрезмерное употребление семян тыквы может усугубить Ваше состояние здоровья, вызвать развитие гастрита или спровоцировать приступ аппендицита. Здесь главное знать, сколько в день их нужно кушать.

А я скажу, что для Вас дневная норма должна быть не больше 40 зерен.

Заключение

Заканчивая свой рассказ, я, надеюсь, что наши читательницы теперь имеют представление о пользе тыквенных семечек.

Конечно, я постарался как можно подробнее рассказать о влиянии их на женский организм в разных возрастных категориях.

Однако при употреблении зерен тыквы главное знать меру, а если использовать в лечебных целях, то обязательно посоветоваться с врачом.

Традиционно для обычного человека это горсть ядрышек, однако для каждого случая есть своя дозировка и способы употребления.

Ну вот, вроде бы все. Предлагаю Вам не забывать заглядывать на наши странички, ставить лайки к понравившимся статьям, делать свои пометки в комментариях для своих онлайн друзей.

До свидания! Будьте здоровы!

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 0 из 5)
Мы братья Валитовы!Отдай спорту время, а взамен получи здоровье
25 процентов американских мужчин поражает вирус ВПЧ
Новости
25 процентов американских мужчин поражает вирус ВПЧ
Есть небольшая интересная информация, которую мы для вас перевели с одного известного американского
Читать запись полностью
Что нужно знать про калистенику?
Фитнесс
Что нужно знать про калистенику?
Здравствуй дорогой посетитель этого блога! Сегодня мы Братья Валитовы хотим начать цикл статей о кал
Читать запись полностью
Как правильно организовать тренировки дома или наш тренинг «Крепость Тела. Начало»!
Тренинги
Как правильно организовать тренировки дома или наш тренинг «Крепость Тела. Начало»!
«Крепость Тела. НАЧАЛО» Проект «Крепость Тела. НАЧАЛО» — это бесплатный 3 нед
Читать запись полностью
УЗИ может излечить хронические раны
Новости
УЗИ может излечить хронические раны
Исследования показали, что ультразвуковое излучение заживляет травмы быстрее.
Читать запись полностью
Комментариев: 0

Оставить комментарий:

:|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::o:mrgreen::lol::idea::grin::evil::cool::???: