Блог Братьев Валитовых
Выберите рубрику блога

Польза молока и можно ли заниматься под музыку?

После каждого микроцикла вы будете узнавать интересные факты, которые помогут вам набрать форму и легче привыкнуть к нагрузкам. Это будут короткие заметки, с полезной для Вас информацией.

Не ленитесь читать и запоминать их.

Постепенно старайтесь их внедрять в свою жизнь и строить из них свои привычки.

Так как изменять что-то в своей жизни не просто, будем делать это постепенно.

Совет №1. Пейте молоко.

Оно содержит много макроэлементов, а также это источник основных незаменимых аминокислот, которые не синтезируются нашим организмом.

Также молоко помогает лучше усваиваться витаминам.

Но нужно учесть, если у вас есть аллергия на молочные продукты, тогда этот продукт не для вас.

Совет №2. Занимайтесь под музыку.

Американскими учеными доказано, что при занятиях под любимую музыку, можно сделать дополнительные 10 повторов.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 0 из 5)
Мы братья Валитовы! Отдай спорту время, а взамен получи здоровье
Отеки и ожирение: как не спутать и есть ли различия?
Здоровье
Отеки и ожирение: как не спутать и есть ли различия?
Здравствуйте посетители нашего блога! В этой статье мы хотим поговорить немного о вашем внешнем виде
Читать запись полностью
СИЛА АСПИРИНА
Новости
СИЛА АСПИРИНА
Здравствуйте дорогие посетители нашего сайта. Вот для вас еще одна интересная новость. Избавиться от
Читать запись полностью
Как правильно и без проблем удалить ушную пробку
Разное
Как правильно и без проблем удалить ушную пробку
Добрый день наши дорогие читатели! Спасибо всем Вам за то, что интересуетесь нашей рубрикой «Здоровь
Читать запись полностью
Упадок сил: что делать и как решить это проявление!
Здоровье
Упадок сил: что делать и как решить это проявление!
Друзья, добрый день! Сегодня мы, братья Валитовы, хотим затронуть знакомую многим тему хронической у
Читать запись полностью
Комментариев: 0

Оставить комментарий:

:|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::o:mrgreen::lol::idea::grin::evil::cool::???: