Блог Братьев Валитовых
Выберите рубрику блога

Польза молока и можно ли заниматься под музыку?

После каждого микроцикла вы будете узнавать интересные факты, которые помогут вам набрать форму и легче привыкнуть к нагрузкам. Это будут короткие заметки, с полезной для Вас информацией.

Не ленитесь читать и запоминать их.

Постепенно старайтесь их внедрять в свою жизнь и строить из них свои привычки.

Так как изменять что-то в своей жизни не просто, будем делать это постепенно.

Совет №1. Пейте молоко.

Оно содержит много макроэлементов, а также это источник основных незаменимых аминокислот, которые не синтезируются нашим организмом.

Также молоко помогает лучше усваиваться витаминам.

Но нужно учесть, если у вас есть аллергия на молочные продукты, тогда этот продукт не для вас.

Совет №2. Занимайтесь под музыку.

Американскими учеными доказано, что при занятиях под любимую музыку, можно сделать дополнительные 10 повторов.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 0 из 5)
Мы братья Валитовы!Отдай спорту время, а взамен получи здоровье
Новогодние каникулы, отдыхаем: сходили на комедию Самый лучший день
Про Нас
Новогодние каникулы, отдыхаем: сходили на комедию Самый лучший день
Приветствуем Вас дорогие читатели. Сегодня мы хотим поговорить не много о нашем кинематографе. Прост
Читать запись полностью
Какие есть самые простые упражнения для глаз и как они помогают
Здоровье
Какие есть самые простые упражнения для глаз и как они помогают
Добрый день всем посетителям нашего блога, которые хотят поправить свое зрение, ищут упражнения  для
Читать запись полностью
Очередной препарат поможет девочке ходить
Новости
Очередной препарат поможет девочке ходить
Лекси Пачини родилась с нервно мышечной болезнью, из-за чего у нее нет возможности быть на ногах, но
Читать запись полностью
Тоска напала!
Про Нас
Тоска напала!
Здравствуйте дорогие читатели! Сегодня я (Альберт) хочу просто поделиться своими мыслями и внутренни
Читать запись полностью
Комментариев: 0

Оставить комментарий:

:|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::o:mrgreen::lol::idea::grin::evil::cool::???: