Добрый день! Сегодня я, Альберт Валитов, приветствую на этой страничке нашего блога всех наших читателей, которые стремятся вести активный образ жизни.
Здесь я расскажу Вам о важной для Вашего здоровья уникальной заменяемой аминокислоте, которая называется бета аланин.
Она является составляющей частью биоактивных соединений в организме человека, помогающей ему восстановить силы, улучшить обмен веществ, повысить выносливость при тяжелых физических нагрузках.
Сегодня этот препарат особенно интересует бодибилдиров и женщин в период наступления менопаузы.
Поэтому благодаря уникальным свойствам он широко используется в косметологии, спортивном питании, лечении соматических расстройств, гормональных изменениях при климактерическом синдроме.
Что же это такое аланин с бета индексом, для чего он нужен, как его необходимо принимать? Какие его биологические действия приносят пользу и вред для организма человека. Обо всем этом можно узнать прямо сейчас, оставаясь и читая дальше эту статью.
Характеристика вопроса
Данная природная бета аминокислота у человека находится в составе пептидов, карнозина, а в свободном состоянии присутствует только в клетках головного мозга.
Там она образуется во время процесса деградации карнозина с дигидроурацила, являясь частью пантеновой кислоты или витамина B5.
Большую пользу для стимулирования этой активной биологической группы человеку приносит употребление им в своем рационе питания овощей, фруктов, рыбы, морепродуктов.
Биологическое действие данного вещества способствует у человека:
- Повышению концентрации карнозина в мышечной ткани;
- Препятствованию закислению организма при выполнении физических упражнений;
- Увеличению времени до наступления порога нейромышечного утомления;
- Быстрейшему восстановлению мышечной ткани после травм;
- Препятствованию выброса гистамина;
- Поднятию работоспособности и выносливости.
Особенности применения
Основные направления использования натуральной бета аминокислоты из группы аланина обусловлены его иммуностимулирующими и модулирующими заменяющую гормональную терапию характеристиками, которые не оказывают негативного воздействия на человека в части:- Работы кровеносной системы.
- Провокационных возникновений со стороны сердечно сосудистых заболеваний.
- Разрушения клеток печени или почек.
- Сонливости.
- Растерянности.
- Антигистаминного действия.
- Фармакологической зависимости.
Конечно, это довольно широкий круг показаний для применения данного препарата. Однако прежде чем как его принимать, человеку нужно посоветоваться с лечащим врачом, чтобы не нанести вред своему здоровью.
А это может выразиться проявлением:
- Аллергической реакции;
- Зуда;
- Высыпаний или покраснений кожного покрова.
При этом, рассматривая пару «польза и вред» данной биоактивной аминокислоты, чаша весов больше всего склоняется на сторону первого фактора, и поэтому я расскажу Вам, где наиболее всего используется этот препарат.
Для спортсменов
Сегодня использование бета аланина среди спортсменов и бодибилдиров приобрело большую популярность. Ведь эта добавка очень полезна для их спортивного питания, так как способствует увеличению отдачи от тренировочного процесса. При этом для усиления эффекта ее принимают вместе с креатином.
Так как подобное сочетание у спортсмена:
- Повышает силовые показатели и физическую выносливость;
- Уменьшает неприятные ощущения после тренировки;
- Ускоряет рост мышечной массы;
- Избавляет от жировых отложений.
Обычно этот препарат спортсмены принимают десяти недельными курсами от 6 до 8 мг два или три раза на день.
Для женщин
К бета аланину гинекологи обращаются при назначении лечения и советуют принимать его женщинам во время наступления менопаузы или климактерического периода.
Так как эта природная аминокислота практически безвредна и не дает увеличения массы тела, как ее аналогичные гормональные препараты.
Она позволяет пациенткам снять такие неприятные симптомы как:
- Повышенная потливость;
- Приливы жара;
- Сонливость;
- Заторможенность;
- Повышенное давление;
- Учащенное сердцебиение.
А вот здесь, я хочу успокоить некоторых женщин, страдающих избыточным весом.
У Вас наступил период менопаузы со свойственными симптомами, которая вызвала у Вас депрессию из-за того, что в этом случае нужно принимать гормоны? Не переживайте!
Сегодня в арсенале врачей есть прекрасный заменитель гормональной терапии эстрогена и прогестерона, называемый бета аланином.
Прием этого прекрасного натурального средства без психотропного действия успешно подавляет симптомы климактерического периода любой тяжести.
Хотите узнать больше о бета аланине, я могу предложить Вам наши рассылки с новыми статьями на постоянной основе.
Этот Ваш статус на нашем блоге братьев Валитовых, позволит Вам первым узнавать о наиболее интересных новинках и более детально разбираться в данной тематике, чтобы свободно вести дискуссии в комментариях со своими друзьями, предлагая свои варианты или решения.
Желаем всем удачи! До свидания!