Друзья, всем привет! Сегодня мы, братья Валитовы, решили поговорить на этой страничке нашего блога об особенностях «тонкого» Востока, одним из которых является турецкая баня, именуемая хамамом. Хамам, что это такое Вы узнаете немного позже.
А вот то, что это потрясающее сочетание целой философии, восточной сказки вместе с полным релаксом на фоне принятия водных процедур, то этого никто и никогда не опровергал. На сегодняшний день эта турецкая баня наиболее популярна в мире, так как ее целебное воздействие на организм совершенно неоспоримо.
В хамаме человек испытывает особые чувства, получает заряд необыкновенной энергии, прилив сил и жизненного импульса. За счет своеобразного микроклимата, где сочетается приятное тепло с мягким паром, люди уравновешивают здесь свое душевное состояние, получают позитивное настроение, их тело прогревается, а из организма выходят шлаки и токсины.
Сегодня мы постараемся более подробно рассказать Вам, что же такое хамам, какое он оказывает действие на организм человека и чем полезен. А дальше вы узнаете, какими особенностями обладает эта турецкая баня и как там происходит процесс омовения.
Оставайтесь с нами и узнаете больше!
Хамам и специфика его внутреннего обустройства
Традиционный турецкий хамам представляет собой такое круглое помещение с куполообразной центральной частью для проведения процедур личной гигиены. Оно является изысканной парной, где присутствует повышенная влажность, а его главными атрибутами выступают горячий пар вместе с холодной водой.
Издавна такие помещения строились, как произведения искусства в стиле храмов, а процесс омовения здесь считался священной обязанностью всех правоверных. Основное обустройство хамама представлено лежаками, лавками для сидения и бассейном.
Все они, вместе с полом и стенами, выполнены в традиционном восточном стиле из мрамора, натурального камня и украшены мозаичной плиткой.
Высокие потолки этой бани выполнены в виде купола, который остается холодным, чтобы образовавшийся конденсат не капал на посетителей, а имел возможность стекать на стены, чтобы дальше выходить через специальные водоотводящие лотки.
Все элементы помещения вместе с полом, стенами и лежаками подогреваются за счет проложенных внутри них горячих труб.
Легкий пар в помещение подается специальным парогенератором из стен. Для обеспечения необходимой влажности на пол регулярно льют воду, которая испаряясь, обеспечивает сбалансированный комфортный температурно-влажностный режим от 30 до 50 градусов, который очень хорошо переносится многими людьми.
Стандартный классический хамам имеет три помещения.
«Джамекян»
Это такое помещение, которое служит человеку раздевалкой. Здесь он не только снимает обувь и одежду, но оставляет свои:
- Переживания;
- Негативные мысли;
- Жизненные проблемы;
- Груз повседневных забот.
При этом у мужчин на теле остается только набедренная повязка, а женщины надевают простыню.
«Пестималь»
Это такое помещение, где человек проводит омовение своего тела с помощью специальной медной чаши.
Ею он поливает себя водой с оливковым мылом, смывая с кожного покрова грязь и пыль.
При этом натуральное оливковое мыло очень полезно для тела, так как оно смягчает его, увлажняет и питает витаминами.
«Харарет»
Харарет представляет собой такую парилку, которая совсем не похожа на нашу традиционную сауну. Это помещение оборудовано теплыми мраморными полами, стенами и специальными лежаками, которые максимально прогреваются до 60 градусов.
На них человеку очень удобно не только лежать или сидеть достаточно долгое время, но и проводить приятные процедуры:
- Пилинга;
- Пенных или масляных массажей.
Во время пребывания в харарете у человека:
- Глубоко прогревается вся мышечно-суставная зона;
- В организме стимулируются обменные процессы;
- Замедляется эффект старения.
После парилки необходимо медленно понизить температуру тела, окунаясь сначала в прохладную, затем холодную, а после ледяную воду. Прекрасным дополнением после проведения всех этих процедур будет травяной чай на фоне приятной беседы с друзьями.
Действие хамама на организм
Самым важным ответом на вопрос, чем полезен хамам для человека, является успокоение нервной системы на фоне гармонии с душевным спокойствием во время проведения процедур.
Именно они позволяют человеку улучшить сон, забыть о неврозах, бессоннице или мигрени.
Кроме этого турецкая баня способствует:
- Глубокому очищению кожных покровов.
- Стабилизации артериального давления.
- Повышению иммунитета.
- Освобождению тела от усталости.
- Избавлению от мышечных или суставных болей.
- Восстановлению после травм или активных физических нагрузок.
- Похудению.
- Активизации кровотока.
- Улучшению работы дыхательной или пищеварительной систем.
Постоянно посещая хамам, человек может избавиться от:
- Простудных заболеваний;
- Радикулита;
- Астмы;
- Болезней позвоночника;
- Артритов;
- Остеопороза;
- Невроза;
- Бессонницы;
- Воспалительных процессов в суставах.
Именно здесь мы бы хотели предупредить некоторых людей, которые в прошлом имели проблемы со здоровьем.
Ваша подружка, которая постоянно посещает хамам, пригласила Вас за компанию расслабить свое тело и душу. Это конечно замечательно, но не для Вас.
Послушайтесь нашего совета. Конечно, хамам, благодаря своему мягкому влиянию на организм, имеет меньше всего противопоказаний.
Однако Вам лучше не рисковать, из-за перенесенной несколько лет назад онкологической операции, даже, притом, что Вас сняли с учета. Ведь дело в том, что тепло хамама, даже такое сравнительно умеренное, может стимулировать у Вас рост раковых клеток.
Если Вы хотите знать больше о хамаме, мы можем, как вариант, предложить Вам подписаться на наш блог.
Из наших рассылок Вы сможете всегда первыми узнавать о самых интересных новинках, чтобы потом обсуждать их в своих комментариях, приглашать к дискуссиям по данному вопросу своих онлайн друзей или делиться с ними личными впечатлениями от посещения турецкой бани.
Всего доброго всем! Приятного отдыха в хамаме! До свидания!
