Здравствуйте! Сегодня, приветствуя своих читателей, мы, братья Валитовы, хотим эту страничку нашего блога посвятить вопросу, как поднять давление.
При этом мы не будем делать акцент на острых приступах, которые требуют незамедлительной медицинской помощи. А остановимся на физиологическом моменте, который не таит прямой опасности, но может стать у человека определенным сигналом тревоги.
При этом в категорию риска с данными патологическими проявлениями могут попасть не только метеозависимые или люди с явной наследственностью, но и вполне здоровые члены нашего общества, испытавшие на себе стрессовую нагрузку, физическое или умственное перенапряжение.
Свой рассказ мы начнем с рассмотрения основ возникновения у человека пониженного давления и его физиологических составляющих.
Дальше мы коснемся причин появления гипотонии и развития ее симптоматики, а потом остановимся на различных методах ее индивидуальной коррекции в домашних условиях.
Оставайтесь с нами! Узнаете больше!
Физиология вопроса
Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал на себе полуобморочное состояние, когда он не мог сосредоточиться из-за головокружения или сонливости, а цифры его артериального давления опускались ниже уровня, которые у него обычно наблюдаются в нормальном состоянии.
Причиной этому является гипотония, которую официальная медицина признает при давлении ниже цифр тонометра 100/60. На физиологическом уровне это состояние у человека объясняется возникновение спазмов кровеносных сосудов, которые:
- Замедляют процессы кровоснабжения;
- Заставляют страдать головной мозг от кислородного голодания;
- Не позволяют сердцу перекачивать необходимое количество крови;
- Нарушают функции координации работоспособности всего организма.
Причины и симптоматика
Появление пониженного давления у человека вызвано рядом причин, которые могут быть обусловлены:
- Генетической предрасположенностью.
- Сердечной недостаточностью.
- Стрессовыми ситуациями.
- Повышенным переутомлением.
- Погодными явлениями.
- Малоподвижным образом жизни.
- Работа во вредных условиях.
- Постоянными недосыпаниями.
- Неполноценным питанием.
- Побочными эффектами от приема лекарственных препаратов.
При этом гипотония может указывать на проявление у человека таких серьезных заболеваний, как:
- Желудочно-кишечные кровотечения;
- Острый инфаркт миокарда;
- Анафилактический шок;
- Остеохондроз;
- Анемия;
- Панкреатит;
- Нарушение функциональной деятельности щитовидной железы и надпочечников.
Обычно многие люди, страдающие пониженным давлением, наблюдают у себя:
- Ухудшения общего состояния;
- Появление тошноты, слабости или головокружения;
- Болевые ощущения за грудиной;
- Повышенное сердцебиение;
- Раздражительность;
- Снижение работоспособности, остроты зрения или памяти;
- Нарушение координации движения;
- Беспокойный сон;
- Депрессию;
- Похолодание или онемение конечностей.
Чем исправить ситуацию?
Если у человека появляются стабильные симптомы пониженного давления, ему следует посетить своего врача терапевта для проведения полного обследования, получения консультации и соответствующих назначений.
Однако, в жизни часто встречаются случаи, особенно у женщин из-за их низкой физической активности во время магнитных бурь или у спортсменов из-за их систематических физических перегрузок, когда им необходимо принять меры срочной помощи в домашних условиях, чтобы убрать состояния головокружения, мигрени или слабости.
При этом, в зависимости от ухудшения своего самочувствия и конкретных цифр тонометра, каждый человек сам может подобрать для себя несколько вариантов снятия симптоматики гипотонии. Мы же только для Вас остановимся более подробно на некоторых из них.
Не медикаментозно организационные мероприятия
Чтобы в домашних условиях без лекарств поднять себе давление, человек может:
- Заварить кофе или крепкий чай, выпив его небольшими глоточками.
- Съесть кусочек жирного сыра или тарелочку горячего супчика.
- Приложить ко лбу холодный компресс.
- Принять контрастный душ.
- Сделать симметрично точечный массаж зон:
- Ямки возле основания большого пальца кисти;
- Края височной мышцы;
- Внутренних краев бровей;
- Активных точек стоп.
При этом гипотоникам никогда не следует забывать о:
- Здоровом сне;
- Закаливании;
- Утренней зарядке;
- Правильном питании;
- Активном образе жизни;
- Исключении резкого подъема с постели после сна;
- Хорошем освещении на рабочем месте;
- Свежем воздухе в помещении.
Медикаментозная терапия
Обычно лекарственные средства для повышения у человека артериального давления назначает терапевт.
При этом им могут быть рекомендованы традиционные препараты типа:
- Аскорбиновой кислоты для повышения эластичности сосудов;
- Аскофена, где присутствует кофеин;
- Цитрамона, снимающего головную боль;
- Камфары;
- Добутамина;
- Мезатона;
- Строфантина.
Здесь по ходу нашего рассказа, мы хотим дать небольшой совет беременным женщинам.
У Вас только первый триместр, а Вы уже на себе ощутили «прелести» обморока, слабости и головокружения. Конечно, что это неприятно, Однако соберитесь и не паникуйте!
Такую симптоматику дает пониженное давление. Ваше состояние является распространенным у женщин в начале беременности.
Оно объясняется резкой гормональной перестройкой в Вашем организме.
При этом Вам не следует самостоятельно принимать никакие лекарства, а обязательно обсудить со своим гинекологом Ваши ощущения.
А как вариант — отличным средством от слабости в домашних условиях, станет стакан свежевыжатого гранатового сока. Он повысит не только у Вас гемоглобин, но и артериальное давление.
Народные средства
Рецепты народной медицины собирались нашими предками столетиями.
Для гипотоников они предполагают несколько традиционных решений, а это употребление:
- Настойки женьшеня или элеутерококка.
- Горячего чая из каркаде, имбиря или корицы с медом.
- Кофе с коньяком.
При этом очень хорошим результатом для поднятия давления и общего самочувствия станет:
- Съеденный кусочек горького шоколада;
- Вдыхание эфирных масел жасмина, розмарина или гвоздики;
- Положенная под язык щепотка соли;
- Соленые фисташки;
- Приложенный к пяткам компресс из яблочного уксуса.
Тем, кто стремиться знать больше о способах поднятия давления, мы хотим предложить постоянную подписку на наши обновления.
С нами Вы будете всегда первыми обладать самой интересной информацией.
Кроме этого, мы хотели бы Вас попросить не забывать делиться ссылками на наши статьи для своих онлайн друзей, оставлять свои комментарии, участвовать в дискуссиях или делиться личным опытом по данному вопросу.
Желаем всем крепкого здоровья, до новых встреч!
