Блог Братьев Валитовых
Выберите рубрику блога

Почему мы дергаемся, перед тем как уснуть

У вас случается такое, когда лег спать и вот-вот уснешь и неожиданно вздрагиваешь, после чего просыпаешься.

Такое бывает у каждого человека, а причина проста. Научное название этого — гипнагогический рывок.

Это явление не опасно, но говорит о том, что наш организм устал. Гипнагогические судороги случаются после тяжелого дня, серьезного стресса, а также недосыпа.

В нормальном состоянии мозг и тело засыпают одновременно. Но если вы перенервничали, тогда он вырубается быстрее. При этом оно за ним немного не успевает.

Он посылает некоторые импульсы мышцам, а они тем самым сокращаться. А мы еще не уснули и поэтому реакция мышц оказывается такой сильной.

Также у ученных есть другое объяснение этому явлению.

Когда мы сильно устаем, тогда наш организм погружается в сон раньше, чем наш мозг.

Тем самым наше дыхание и сердцебиение, становятся медленнее, а он не поспевает за ним. Тогда он начинает думать, что тело умирает и пытается его оживить резким вздрагиванием.

В любом случае, если это начинается, вам нужно отдохнуть!

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 0 из 5)
Мы братья Валитовы! Отдай спорту время, а взамен получи здоровье
В здоровом теле — здоровый дух
Разное
В здоровом теле — здоровый дух
Всем, добрый день! На этой страничке я хочу пообщаться с Вами на тему тесной взаимосвязи нашего обра
Читать запись полностью
Как безопасно для себя поднять гемоглобин
Разное
Как безопасно для себя поднять гемоглобин
Добрый день! Приветствуя всех читателей, заглянувших к нам на странички нашего блога, я хочу рассказ
Читать запись полностью
Кое-какой ответ на вопрос: как быстро проснуться утром?
Саморазвитие
Кое-какой ответ на вопрос: как быстро проснуться утром?
Здравствуй, дорогой читатель нашего блога. В этой статье мы хотим обсудить одну книгу, которая назыв
Читать запись полностью
Золотой ключик к стройности: что же надо сделать чтобы похудеть?
Похудение
Золотой ключик к стройности: что же надо сделать чтобы похудеть?
Здравствуйте дорогие посетители нашего блога! В этой небольшой, но полезной статье мы с вами поговор
Читать запись полностью
Комментариев: 1
  • Ольга
    1 июля 2016 в 09:30

    Бывает такое точно! Дергаюсь, перед тем как уснуть, когда переутомление ...

    :twisted:

Оставить комментарий:

:|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::o:mrgreen::lol::idea::grin::evil::cool::???: