Всем, добрый день! Мы, братья Валитовы, рады приветствовать своих читателей на страничках нашего блога, где мы продолжаем публиковать серию статей о заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Среди них грыжа позвоночника, которая может доставить человеку множество неприятностей, ослабить мышечный корсет, вызвать сильные боли, нарушение работы некоторых внутренних органов, онемение или паралич конечностей.
Это заболевание сложно поддается лечению. Оно может локализовываться в любом месте позвоночника, а при отсутствии должного лечения может проявиться серьезными последствиями, операцией или даже инвалидизацией.
Что же представляет собой межпозвоночная грыжа? Какими критериями она оценивается, каковы симптомы и причины ее возникновения. Какие методы лечения грыжи на сегодняшний день предлагает традиционная медицина.
Как элементарные упражнения лечебной гимнастики позволяют корректировать нормальное состояние позвоночника,
избавляя человека от страданий, боли, дискомфорта. Обо всем этом мы расскажем Вам далее. Оставайтесь с нами, узнаете много интересного!
Особенности физиологии развития межпозвоночной грыжи
Грыжа представляет собой физическое изменение анатомической нормы позвоночного сегмента, обусловленное вытягиванием фиброзного кольца или разрыва его внутреннего пульпозного ядра с выпадением части содержимого в спинномозговой канал.
Результатом этих нарушений является компрессия или сдавливание нервных окончаний спинного мозга, которые вызывают:
- Сильный болевой синдром;
- Изменения в работе некоторых внутренних органов;
- Нарушения функций связочного аппарата и конечностей.
По анатомическим характеристикам и месту расположения, грыжи могут локализовываться в шейном, грудном или поясничном отделе позвоночника. Они бывают:
- Первичными, когда при чрезмерных нагрузках повреждается позвоночный столб;
- Вторичными — с образованием дегенеративных изменений межпозвоночных дисков.
Важным параметром заболевания является размер грыжи, которая определяет стадию его развития:
- Протрузия — это первичная стадия, обусловленная небольшим, до 3 мм, размером вытягивания диска.
- Пролапс — средняя степень тяжести заболевания с выпячиванием диска до 6 мм в просвет канала.
- Развитая грыжа — максимальная степень с выпадением диска до 16 мм.
Причиной возникновения грыжи могут быть:
- Неправильное поднятие тяжести;
- Недостаточный питьевой режим;
- Несбалансированное питание;
- Травмы или ушибы позвоночника;
- Слабый мышечный корсет из-за сидячей работы или отсутствия физических нагрузок.
Как распознать заболевание?
В зависимости от области расположения патологических изменений, межпозвоночная грыжа проявляется различными симптомами.
При грыже шейного отдела человек чувствует:
- Боли в руках или плечевой зоне;
- Изменение артериального давления;
- Головокружение или сильные головные боли;
- Нарушение слуха, зрения и равновесия;
- Онемение пальцев рук.
Для грыжи грудного отдела характерны боли за грудиной, отдающие в руку. При поражении поясничного отдела, человек испытывает чувства ползания мурашек, судороги, онемение и боли в:
- Нижней части спины;
- Голени;
- Ногах.
Именно на этом месте своего повествования мы хотим дать Вам возможность немного отдохнуть, а заодно предостеречь.
Вас давно мучает межпозвоночная грыжа, лечение практически безрезультатно?
А еще в последнее время у Вас начались проблемы с недержанием мочи и онемением в промежности?
Наш совет!
Срочно к врачу. Все эти симптомы указывают на то, что Ваша грыжа начала перекрывать канал позвоночника.
Поэтому у Вас появился синдром конского хвоста, который требует немедленной операции.
Не затягивайте время, иначе вы можете утратить способность ходить.
Как избавиться от недуга
Лечение межпозвоночной грыжи носит чисто индивидуальный характер, зависящий от степени зажатости нервных корешков. Это может быть:
- Медикаментозная терапия;
- Эпидуральная блокада;
- Операция;
- Лазерное лечение;
- Мануальная терапия;
- Акупунктура;
- Физические методы воздействия.
Однако наиболее действенными и эффективными, до стадии разрыва пульпозного ядра, являются простые упражнения, которые определены для каждого отдела позвоночника отдельно. Рассмотрим наиболее уязвимые зоны.
Поясничный отдел
Это наиболее часто встречаемая зона поражения сегментов позвоночного столба.
Комплекс упражнений для поясничного отдела позволяет укрепить мышечный корсет, снять болевой синдром.
Обычно эти упражнения выполняются лежа или в позе на четвереньках.
Это делают для того, чтобы максимально снять нагрузку и освободить механическим путем зажатые нервные окончания.
Очень хорошо в дополнении к такому комплексу будут упражнения из йоги, висы на перекладине, вытягивание позвоночника на наклонной доске или в бассейне.
Шейный отдел
Целью выполнения упражнений для шейного отдела будет восстановление эластичности его мышц и повышение подвижности позвонков в этой зоне.
Однако их нужно выполнять крайне осторожно. Так как в шейном отделе очень близко располагаются структуры головного мозга и проходы основных нервных связей через позвоночный столб.
Основными элементами упражнений для шеи будут:
- Повороты головы влево и вправо;
- Опускание головы вниз, прижимая ее к груди;
- Перемещение головы назад при втягивании подбородка.
Новые инновационные подходы
Сегодня, чтобы облегчить боль и страдания от межпозвоночной грыжи, многие ищут ответы в интернете, как от нее избавиться.
Мы же хотим предложить Вам наиболее эффективный, доступный и простой метод лечения, опробованный уже многими и подтвержденный отзывами благодарных больных, которые избавились от грыжы, забыв о ней, как о страшном сне.
Это авторский видеокурс Алексея Шевцова «Восстановление позвоночника. Дедушкин секрет».. В методике видеокурса подробным образом автор на основе личного опыта излагает, как правильно больному выработать привычки и обязательные ежедневные действия, которые помогут ему:
- Избавиться от боли.
- Стабилизировать состояние.
- Закрепить результат.
Пошаговая система восстановления позвоночника на практике занимает до четырех месяцев, после которой человек приобретает пожизненную привычку оставаться здоровым.
Получив через интернет этот видеокурс, человек имеет уникальную возможность в домашних условиях пользоваться рекомендациями автора.
А также изучать и просматривать правильность выполнения тех или иных упражнений.
Хотите больше узнать о лечении грыжи с помощью упражнений лечебной гимнастики, предлагаем Вам подписаться на наш блог.
С нашими рассылками Вы всегда будете первыми узнавать о новинках, которые можно будет обсуждать в своих комментариях с онлайн друзьями и использовать на практике.
Не терпите боль, позвольте своему позвоночнику быть здоровым!
До свидания до новых встреч!
Нерудка с доставкой algnm.ru фирма Алгоритм. Детальное описание заказать памятник на кладбище тут.
