Блог Братьев Валитовых
Выберите рубрику блога

Почему мы дергаемся, перед тем как уснуть

У вас случается такое, когда лег спать и вот-вот уснешь и неожиданно вздрагиваешь, после чего просыпаешься.

Такое бывает у каждого человека, а причина проста. Научное название этого — гипнагогический рывок.

Это явление не опасно, но говорит о том, что наш организм устал. Гипнагогические судороги случаются после тяжелого дня, серьезного стресса, а также недосыпа.

В нормальном состоянии мозг и тело засыпают одновременно. Но если вы перенервничали, тогда он вырубается быстрее. При этом оно за ним немного не успевает.

Он посылает некоторые импульсы мышцам, а они тем самым сокращаться. А мы еще не уснули и поэтому реакция мышц оказывается такой сильной.

Также у ученных есть другое объяснение этому явлению.

Когда мы сильно устаем, тогда наш организм погружается в сон раньше, чем наш мозг.

Тем самым наше дыхание и сердцебиение, становятся медленнее, а он не поспевает за ним. Тогда он начинает думать, что тело умирает и пытается его оживить резким вздрагиванием.

В любом случае, если это начинается, вам нужно отдохнуть!

SeoИнтеллект - сео аудит сайта цена, Яндекс, Google. Продвижение веб-ресурса.

Интернет тренировки мозга помогают пожилым людям с повседневными задачами
Новости
Интернет тренировки мозга помогают пожилым людям с повседневными задачами
Brain Training- играть в он-лайн игры которые помогают развитию памяти и логического мышления полезн
Читать запись полностью
Новогодние каникулы, отдыхаем: сходили на комедию Самый лучший день
Про Нас
Приветствуем Вас дорогие читатели. Сегодня мы хотим поговорить не много о нашем кинематографе. Прост
Читать запись полностью
Оказывается, интеллект передается от мамы!
Новости
Еще одна небольшая новость, которой мы хотим с вами поделиться.
Читать запись полностью
Что лучше кушать утром?
Новости
Сухие завтраки Родители думают, что хлопья смешанные с молоком очень полезный продукт на утро, но он
Читать запись полностью
Комментариев: 1
  • Ольга

    Бывает такое точно! Дергаюсь, перед тем как уснуть, когда переутомление ...

    :twisted: