Добрый день, наши дорогие читатели! Мы рады приветствовать всех Вас на онлайн страничках своего блога, где пойдет речь о традиционно русском лечении остеохондроза баней. Хотя многие из скептиков могут задать мне вопрос, а можно ли париться в бане при остеохондрозе с таким диагнозом. Несомненно, да!
Ведь наши бабушки и дедушки издавна лечили любую хворь поясницы или шеи теплом. Да еще при этом использовали травяной чай, мед, банки, неизменный веник, прекрасно заменяющий любой массаж.
На страничках этой своей статьи мы поведаем Вам о пользе бани. Как правильно париться, какие процессы здесь на физиологическом уровне происходят у человека. Я, думаю, Вам любопытно будет узнать правила поведения человека с шейным или грудным остеохондрозом при выполнении банных процедур.
Действие бани на организм
Человек, находясь в бане, подвергается воздействию природных раздражителей: воды, пара, высоких температур. Именно эти факторы активизируют в его организме различные оздоровительные процессы, которые помогают избавиться от остеохондроза.
Реагируя на повышенную температуру, сальные и потовые железы начинают выполнять свою защитную функцию на предотвращение перегрева, выделяя через кожу вредные токсины.
В мышечных тканях ускоряются обменные процессы, выделяя из организма:
- Продукты распада;
- Молочную кислоту;
- Мочевину.
Терморегуляторная функция организма заставляет ускоренно работать систему кровообращения, предупреждая застой крови на всех направлениях, включая внутренние органы, мышцы, кожу. Поэтому сердце при этом получает наименьшую нагрузку. Во время постоянного пользования баней у человека:
- Регулируется функциональная способность нервной системы.
- Стабилизируется давление.
- Снимаются отеки.
- Становится эластичнее связочный аппарат.
- Укрепляется иммунитет.
- Возрастает регенерация и питание клеток за счет дополнительного притока кислорода.
- Снижается мышечное напряжение.
- Уменьшается болевой синдром.
- Улучшается микроциркуляция крови.
- Очищаются кожные покровы от грязи и омертвевших клеток.
- Уничтожаются болезнетворные бактерии.
- Снимается усталость, повышается настроение.
Наряду с лечебными свойствами, баня может и навредить здоровью человека, так как она является своеобразной шоковой терапией для организма. Ее посещение не рекомендуется людям с:
- Обострением остеохондроза или хронических заболеваний;
- Высокой температурой;
- Заболеваниями почек, анемии, нервной системы;
- Инфарктом или инсультом.
Как баня борется со спинальными проблемами?
Баня — это, безусловно, приятная и полезная процедура. Здесь не только можно отлично провести время, но и использовать ее как дополнительный метод лечения шейного и грудного отдела позвоночника.
Чтобы банные процедуры сделать наиболее полезными, в парилке не стоит находиться до головокружения. Достаточно провести там минут 5-10, потом отдохнуть минут 15, а затем еще раз зайти в помещение, где установлена высокая температура. Новичкам рекомендуется делать не более трех таких подходов.
Сегодня существует множество методов лечения остеохондроза, которые берут начало из традиционной народной медицины. Рассмотрим несколько из них.
Мед
Проблемы шейного остеохондроза можно снять баней методом апитерапии. Что это такое?
Перед заходом в парную человек смазывает свои плечи и шею натуральным медом. Затем он проводит 10 минут в парилке, выходит оттуда, закутывается мягким полотенцем, пьет травяной чай, чтобы хорошо пропотеть.
Такую медовую процедуру повторяют трехкратно за один сеанс банного дня. После такого лечения следует хорошо выспаться в теплой постели, продлевая лечебный и термический эффект процедуры.
Веник
Для успешного лечения остеохондроза традиционно в бане пользуются вениками. Они могут быть:
- Дубовыми;
- Березовыми;
- Можжевельниковыми;
- Крапивными.
Каждый из них имеет свои уникальные массажные и аромотерапевтические свойства, актуальные при болезнях опорно-двигательного аппарата.
Березовый веник помогает снять боль и ломоту, очистить кожу, убрать воспалительные очаги.
Можжевельниковый — прекрасно лечит радикулит и невралгию, убивает болезнетворные микроорганизмы, благодаря своим антисептическим свойствам.
Крапивный — помогает снять мышечное напряжение. При этом он лечит пояснично-крестцовый радикулит, ревматизм, обеспечивая поступление через поры или дыхательные органы большого количества витаминов.
На этом месте своего рассказа хотим отдохнуть вместе с Вами и обратить ваше внимание на такой аспект.
Веник в бане необходимо применять только после хорошего прогрева организма. Проверить это очень просто. Находясь в парилке, сожмите кулак, если с него закапает пот, Вы можете приступать к массажным процедурам с помощью веника.
Что еще поможет в борьбе с недугом?
Сегодня, кроме бани существует много дополнительных средств безмедикаментозного лечения остеохондроза. В этом плане прекрасным инновационным подходом для многих будет видеокурс от Александры Бониной «Секреты здоровой поясницы».
Он представляет собой практическое пособие из комплекса простых упражнений. С его помощью человек может в домашних условиях реально и надежно справиться с остеохондрозом.
Прорабатывая вместе с тренером на видеоуроках шейный, грудной или поясничный отделы позвоночника, человек ставит надежный заслон болезни.
Если Вы хотите больше узнать о пользе бани при лечении остеохондроза, советуем Вам подписаться на наш блог. Здесь для Вас всегда есть самая необходимая информация по этому вопросу.
Кроме этого Вы в своих комментариях можете делиться личным опытом или вести дискуссии с онлайн друзьями, чтобы вместе побеждать недуг.
Не болейте!
До свидания, до новых встреч!
С Уважением, Братья Валитовы!
Морозильные камеры бирюса в москве купить морозильник-бирюса.рф.
