Блог Братьев Валитовых
Выберите рубрику блога

Соглашаемся на Омега-3 и отказываемся от фаст-фуда

Совет №3. Внедрите в свой рацион омега-3.

Данный продукт содержится в жирной рыбе, льняном масле, тыквенные семечки, грецкие орехи.

Она очень полезна для сердечно-сосудистой системе, для опорно-двигательного аппарата, так как помогает лучше усваивать кальций, а также есть польза для кожи, волос и ногтей.

Также недавно учеными было обнародовано, что этот он снижает эмоциональную напряженность (стресс и депрессию).

Погуглите, в интернете сейчас много информации по данной теме.

Совет №4. Откажитесь от фаст фуда.

Это будет самое главное ваше достижение, если вы любитель этого, а если нет, то вам повезло.

Поймите, что те кто увлекается такой пищей, получают почти что на 500 калорий больше, чем в без него.

Ну уж, если совсем не отказаться, хотя бы сократите его потребление на 50%.

выпадают волосы с белой луковицей

Как мы на Мистер Урал ходили
Про Нас
Здравствуйте наши дорогие читатели!!! В этой статье мы решили рассказать о нашем походе на очень инт
Читать запись полностью
Тестостерон: ответ на вопрос что это такое?
Разное
Здравствуйте, всем читателям блога братьев Валитовых! Сегодня мы, его авторы, познакомим Вас с таким
Читать запись полностью
Почему мы дергаемся, перед тем как уснуть
Новости
Почему мы дергаемся, перед тем как уснуть
У вас случается такое, когда лег спать и вот-вот уснешь и неожиданно вздрагиваешь, после чего просып
Читать запись полностью
Плацебо: и его эффект на организм!
Здоровье
Плацебо: и его эффект на организм!
Здравствуйте, всем читателям нашего блога. Приветствуя Вас на этой страничке, я решил познакомить Ва
Читать запись полностью