Блог Братьев Валитовых
Выберите рубрику блога

Что нужно знать про храп у мужчин

Всем, здравствуйте! Мы, братья Валитовы, авторы одноименного блога, рады каждому своему читателю и продолжаем знакомить Вас с проблемами ночного храпа.

Сегодня, благодаря освоению высочайших технологий, человек летает в космос, проникает в структуры элементарных частиц, а вот такой парадоксальный вопрос, как лечить храп у мужчин до сих пор в совершенстве не осилил.

Этой проблемой давно занимаются специалисты различных направлений, ученые, медики, фармацевты. Однако сегодня от мужского храпа продолжают страдать не только сами мужчины, но и близкие им люди, которые лишаются ночного покоя.

Что такое храп? Почему мужчины чаще всего страдают от него во время сна, какие физиологические процессы в это время происходят у них в организме.

Какие причины предшествуют сопровождению этого неприятного явления.

Как устранить проблему и найти тот адекватный метод лечения, который можно использовать в домашних условиях, об этом поговорим попозже.

Оставайтесь с нами! Читайте! Дальше будет интересно!

Особенности мужского храпа

Физиологически храп представляет собой особый звук.

Он сопровождается дыхание спящего человека, который он издает при вдохе и выдохе.

 

У мужчин этот звук получается очень специфический, раздается он на низких тонах с:

  • Дребезжанием;
  • Рокотом;
  • Свистом;
  • Прерывисто захлебывающейся интонацией.

Храп является результатом вибрации расслабленных мышц мягкого неба во время прохождения воздуха через дыхательные пути.

При этом у мужчин он особенный, так как обусловлен строением более узкой носоглотки по сравнению с женской.

Поэтому воздух в их легкие проходит с большим усилием, из-за малого просвета дыхательного пути, что порождает громкие звуки разных оттенков.

Зачастую мужчины не слышат собственного храпа, а вот окружающие от него не могут заснуть, нервничают, тщетно пытаясь их разбудить или упросить повернуться на бок.

Последствия храпа

С возрастом мужчины начинают храпеть больше. Этот факт сигнализирует о зарождающихся или уже существующих проблемах со здоровьем.

При этом часто во сне стенки их глотки сужаются или смыкаются полностью, поэтому при вдохе воздух в легкие попадает с трудом или вообще не попадает.

От этого могут начаться регулярные остановки дыхания, апноэ, которые приводят к нарушению питания головного мозга кислородом и становятся причиной:

  • Ухудшения памяти и внимания;
  • Появлению раздражительности;
  • Дневной сонливости;
  • Головных болей;
  • Инсульта;
  • Инфаркта;
  • Чувства разбитости;
  • Ночного недержания;
  • Увеличения потливости;
  • Повышения давления;
  • Гипоксии;
  • Риска возникновения атеросклероза;
  • Снижения функции эрекции;
  • Летального исхода.

Что препятствует мужчине нормальному дыханию во сне

Характерные звуки храпа, издаваемые мужчинами во время сна, напрямую связаны с вибрацией небного язычка, расположенного над основанием языка, и касанием его с окружающей тканью носоглотки.

Причиной появления такой патологии может быть:

  • Особенное анатомическое строение носоглотки в виде длинного небного язычка или небольшой нижней челюсти, которая дополнительно может быть смещена назад.
  • Нарушение дыхания из-за искривления носовых перегородок или узких носовых ходов, вследствие врожденного фактора, травмы, ринита или увеличенных аденоидов.
  • Воспалительные процессы типа ОРЗ, ОРВИ или тонзиллита.
  • Вредные привычки, связанные с курением, употреблением алкоголя, успокоительных или снотворных препаратов.
  • Избыточный вес.
  • Астма или аллергия.
  • Недостаток гормонов или нарушение функции щитовидной железы.
  • Старение организма.

Методы борьбы с храпом у мужчин

Храп не всегда несет вред здоровью мужчине, особенно когда он носит ситуативный характер.

Однако если он переходит в хроническую форму, осложняется апноэ или громкими звуками, тогда обязательно необходимо обратиться к врачу для осмотра, консультации и лечения.

Только специалист досконально изучит ситуацию, проведет соответствующее обследование, посоветует для начала гомеопатические препараты, которые часто являются очень эффективными для применения в домашних условиях.

После этой точки в своем рассказе мы дадим Вам возможность немного отдохнуть, а заодно хотим посоветовать.

Вы давно страдаете храпом, и вот решили в интернете прикупить чудодейственные многообещающие таблетки от храпа?

Наш совет! Не делайте подобной покупки! Будьте осторожны! Сомнительные препараты без клинической проверки не безопасны. Поэтому, не ленитесь, найдите время пойти к врачу отоларингологу! Без консультации врача самостоятельно лечить храп нельзя. Используйте только те препараты, которые рекомендованы специалистами!

Однако вернемся назад к нашему рассказу, рассмотрим современные средства и способы лечения храпа у мужчин.

СИПАП

Современная СИПАП терапия на сегодняшний день является самым прогрессивным способом лечения храпа, апноэ и сопутствующих им заболеваний.

Она основана на режиме искусственной вентиляции легких.

СИПАП аппарат состоит из небольшого компрессора, который нагнетает под определенным давлением постоянный поток воздуха в дыхательные пути больного посредством гибкой трубки и герметической носовой маски.

Сеансы СИПАП насыщают клетки легких и всего организма кислородом, снимают у мужчины усталость, восстанавливают силы, дают возможность ему полноценно выспаться.

Специальные ортопедические приспособления

Для лечения храпа сегодня медицинская техника предлагает многим мужчинам свои изобретения, которые:

  • Препятствуют вибрации мягких тканей;
  • Исправляют прикус;
  • Поглощают звуки храпа;
  • Облегчают дыхание;
  • Расширяют узкие носовые проходы;
  • Увеличивают просвет глотки;
  • Действуют на язык и небо.

К ним относятся разнообразные:

  • Наклейки.
  • Капы.
  • Полимерные устройства.
  • Ортопедические подушки.
  • Умные кровати.
  • Тканевые валики.

Фитотерапия вместе с простыми советами

Чтобы перестать храпеть, не все мужчины готовы на поход к врачу, покупать дорогостоящие лекарства или решиться на операцию.

Они предпочитают традиционные народные средства, которые проверенные не одним поколением и к тому же очень удобны для применения в домашних условиях.

В этот лечебный комплекс входит:

Специальная дыхательная гимнастика или логопедические упражнения для носоглотки и языка, которые тренируют гладкую мускулатуру, сдерживая небо от западания.

Игра на разнообразных духовых музыкальных инструментах, которые тоже нагружают носоглотку и гортань для укрепления их мускулатуры.

Народные средства типа отваров или настоек с успокаивающим и расслабляющим действием на нервную систему, где главными компонентами будут:

  • Облепиховое масло.
  • Валериана;
  • Мелисса;
  • Ромашка;
  • Мята;
  • Сон на боку.
  • Здоровый образ жизни.
  • Правильное полноценное питание.

Если Вы хотите больше знать об особенностях мужского храпа, предлагаем Вам стать подписчиками нашего блога!

С нами Вы всегда будете в курсе всех новинок, благодаря своевременным рассылкам, а в своих комментариях Вы сможете делиться своими секретами по данному вопросу.

Всем удачи!

До свидания, до новых встреч!

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 0 из 5)
Мы братья Валитовы!Отдай спорту время, а взамен получи здоровье
7 ошибок в вашем питании или как правильно худеть
Похудение
7 ошибок в вашем питании или как правильно худеть
Здравствуй дорогой читатель! Приветствуем Вас на нашем блоге. В данной статье мы хотим рассмотреть т
Читать запись полностью
Травма спинного мозга может лечиться новым лекарством
Новости
Травма спинного мозга может лечиться новым лекарством
Группа тестируемых препаратов от рака также будет использована для лечения болезней спинного мозга,
Читать запись полностью
Что лучше кушать утром?
Новости
Что лучше кушать утром?
Сухие завтраки Родители думают, что хлопья смешанные с молоком очень полезный продукт на утро, но он
Читать запись полностью
Народные средства от ушибов и растяжений: самые простые и действенные средства
Здоровье
Народные средства от ушибов и растяжений: самые простые и действенные средства
Добрый день всем тем, кто зашел на наш блог и ищет народные средства от ушибов и растяжений. Вы попа
Читать запись полностью
Комментариев: 0

Оставить комментарий:

:|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::o:mrgreen::lol::idea::grin::evil::cool::???: