Блог Братьев Валитовых
Выберите рубрику блога

Что нужно знать про храп у мужчин

Всем, здравствуйте! Мы, братья Валитовы, авторы одноименного блога, рады каждому своему читателю и продолжаем знакомить Вас с проблемами ночного храпа.

Сегодня, благодаря освоению высочайших технологий, человек летает в космос, проникает в структуры элементарных частиц, а вот такой парадоксальный вопрос, как лечить храп у мужчин до сих пор в совершенстве не осилил.

Этой проблемой давно занимаются специалисты различных направлений, ученые, медики, фармацевты. Однако сегодня от мужского храпа продолжают страдать не только сами мужчины, но и близкие им люди, которые лишаются ночного покоя.

Что такое храп? Почему мужчины чаще всего страдают от него во время сна, какие физиологические процессы в это время происходят у них в организме.

Какие причины предшествуют сопровождению этого неприятного явления.

Как устранить проблему и найти тот адекватный метод лечения, который можно использовать в домашних условиях, об этом поговорим попозже.

Оставайтесь с нами! Читайте! Дальше будет интересно!

Особенности мужского храпа

Физиологически храп представляет собой особый звук.

Он сопровождается дыхание спящего человека, который он издает при вдохе и выдохе.

 

У мужчин этот звук получается очень специфический, раздается он на низких тонах с:

  • Дребезжанием;
  • Рокотом;
  • Свистом;
  • Прерывисто захлебывающейся интонацией.

Храп является результатом вибрации расслабленных мышц мягкого неба во время прохождения воздуха через дыхательные пути.

При этом у мужчин он особенный, так как обусловлен строением более узкой носоглотки по сравнению с женской.

Поэтому воздух в их легкие проходит с большим усилием, из-за малого просвета дыхательного пути, что порождает громкие звуки разных оттенков.

Зачастую мужчины не слышат собственного храпа, а вот окружающие от него не могут заснуть, нервничают, тщетно пытаясь их разбудить или упросить повернуться на бок.

Последствия храпа

С возрастом мужчины начинают храпеть больше. Этот факт сигнализирует о зарождающихся или уже существующих проблемах со здоровьем.

При этом часто во сне стенки их глотки сужаются или смыкаются полностью, поэтому при вдохе воздух в легкие попадает с трудом или вообще не попадает.

От этого могут начаться регулярные остановки дыхания, апноэ, которые приводят к нарушению питания головного мозга кислородом и становятся причиной:

  • Ухудшения памяти и внимания;
  • Появлению раздражительности;
  • Дневной сонливости;
  • Головных болей;
  • Инсульта;
  • Инфаркта;
  • Чувства разбитости;
  • Ночного недержания;
  • Увеличения потливости;
  • Повышения давления;
  • Гипоксии;
  • Риска возникновения атеросклероза;
  • Снижения функции эрекции;
  • Летального исхода.

Что препятствует мужчине нормальному дыханию во сне

Характерные звуки храпа, издаваемые мужчинами во время сна, напрямую связаны с вибрацией небного язычка, расположенного над основанием языка, и касанием его с окружающей тканью носоглотки.

Причиной появления такой патологии может быть:
  • Особенное анатомическое строение носоглотки в виде длинного небного язычка или небольшой нижней челюсти, которая дополнительно может быть смещена назад.
  • Нарушение дыхания из-за искривления носовых перегородок или узких носовых ходов, вследствие врожденного фактора, травмы, ринита или увеличенных аденоидов.
  • Воспалительные процессы типа ОРЗ, ОРВИ или тонзиллита.
  • Вредные привычки, связанные с курением, употреблением алкоголя, успокоительных или снотворных препаратов.
  • Избыточный вес.
  • Астма или аллергия.
  • Недостаток гормонов или нарушение функции щитовидной железы.
  • Старение организма.

Методы борьбы с храпом у мужчин

Храп не всегда несет вред здоровью мужчине, особенно когда он носит ситуативный характер.

Однако если он переходит в хроническую форму, осложняется апноэ или громкими звуками, тогда обязательно необходимо обратиться к врачу для осмотра, консультации и лечения.

Только специалист досконально изучит ситуацию, проведет соответствующее обследование, посоветует для начала гомеопатические препараты, которые часто являются очень эффективными для применения в домашних условиях.

После этой точки в своем рассказе мы дадим Вам возможность немного отдохнуть, а заодно хотим посоветовать.

Вы давно страдаете храпом, и вот решили в интернете прикупить чудодейственные многообещающие таблетки от храпа?

Наш совет! Не делайте подобной покупки! Будьте осторожны! Сомнительные препараты без клинической проверки не безопасны. Поэтому, не ленитесь, найдите время пойти к врачу отоларингологу! Без консультации врача самостоятельно лечить храп нельзя. Используйте только те препараты, которые рекомендованы специалистами!

Однако вернемся назад к нашему рассказу, рассмотрим современные средства и способы лечения храпа у мужчин.

СИПАП

Современная СИПАП терапия на сегодняшний день является самым прогрессивным способом лечения храпа, апноэ и сопутствующих им заболеваний.

Она основана на режиме искусственной вентиляции легких.

СИПАП аппарат состоит из небольшого компрессора, который нагнетает под определенным давлением постоянный поток воздуха в дыхательные пути больного посредством гибкой трубки и герметической носовой маски.

Сеансы СИПАП насыщают клетки легких и всего организма кислородом, снимают у мужчины усталость, восстанавливают силы, дают возможность ему полноценно выспаться.

Специальные ортопедические приспособления

Для лечения храпа сегодня медицинская техника предлагает многим мужчинам свои изобретения, которые:

  • Препятствуют вибрации мягких тканей;
  • Исправляют прикус;
  • Поглощают звуки храпа;
  • Облегчают дыхание;
  • Расширяют узкие носовые проходы;
  • Увеличивают просвет глотки;
  • Действуют на язык и небо.

К ним относятся разнообразные:

  • Наклейки.
  • Капы.
  • Полимерные устройства.
  • Ортопедические подушки.
  • Умные кровати.
  • Тканевые валики.

Фитотерапия вместе с простыми советами

Чтобы перестать храпеть, не все мужчины готовы на поход к врачу, покупать дорогостоящие лекарства или решиться на операцию.

Они предпочитают традиционные народные средства, которые проверенные не одним поколением и к тому же очень удобны для применения в домашних условиях.

В этот лечебный комплекс входит:

Специальная дыхательная гимнастика или логопедические упражнения для носоглотки и языка, которые тренируют гладкую мускулатуру, сдерживая небо от западания.

Игра на разнообразных духовых музыкальных инструментах, которые тоже нагружают носоглотку и гортань для укрепления их мускулатуры.

Народные средства типа отваров или настоек с успокаивающим и расслабляющим действием на нервную систему, где главными компонентами будут:

  • Облепиховое масло.
  • Валериана;
  • Мелисса;
  • Ромашка;
  • Мята;
  • Сон на боку.
  • Здоровый образ жизни.
  • Правильное полноценное питание.

Если Вы хотите больше знать об особенностях мужского храпа, предлагаем Вам стать подписчиками нашего блога!

С нами Вы всегда будете в курсе всех новинок, благодаря своевременным рассылкам, а в своих комментариях Вы сможете делиться своими секретами по данному вопросу.

Всем удачи!

До свидания, до новых встреч!

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 0 из 5)
Мы братья Валитовы! Отдай спорту время, а взамен получи здоровье
Три интересные истории которые восстановят вашу веру в этом мире
Новости
Три интересные истории которые  восстановят вашу веру в этом мире
За последнее время на нас льется столько негатива и последние новости на этой неделе нас просто удру
Читать запись полностью
Как правильно и без проблем удалить ушную пробку
Разное
Как правильно и без проблем удалить ушную пробку
Добрый день наши дорогие читатели! Спасибо всем Вам за то, что интересуетесь нашей рубрикой «Здоровь
Читать запись полностью
Основная информация о средней скорости человека при ходьбе
Фитнесс
Основная информация о средней скорости человека при ходьбе
Здравствуйте, дорогие читатели! С Вами на этой страничке я, Альберт! Сегодня врагом современного чел
Читать запись полностью
Самая серьезная ошибка, которую допускают родители в воспитании мальчиков
Новости
Самая серьезная ошибка, которую допускают родители в воспитании мальчиков
Здравствуйте дорогие читатели нашего сайта! Приветствуем Вас! Вот еще одна небольшая новость, котору
Читать запись полностью
Комментариев: 0

Оставить комментарий:

:|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::o:mrgreen::lol::idea::grin::evil::cool::???: