Блог Братьев Валитовых
Выберите рубрику блога

Как правильно организовать тренировки дома или наш тренинг «Крепость Тела. Начало»!

«Крепость Тела. НАЧАЛО»

Проект «Крепость Тела. НАЧАЛО» — это бесплатный 3 недельный курс, для повышения Вашей физической формы, и что самое важное здесь Вам не потребуется никакой спортивный инвентарь.

Этот курс предназначен для тех, кто не занимался физической нагрузкой очень долгое время ( со времен посещения физкультуры в школе), а также для тех, кто хочет подготовить свое тело к:

  • Похудению
  • Набору мышечной массы
  • Нагрузке на выносливость
  • Сдать ГТО и другое.

Двигайтесь постепенно, выбирая каждый урок по порядку не перепрыгивая и применяйте все рекомендации, которые в них даются!

Примечание: Чтобы получить доступ к тренингу, который поможет развить Ваши физические качества, нажмите на одну из кнопок социальных сетей (Вконтакте, Фэйсбук, Гугл плюс, Твиттер) и все остальные уроки появятся на Вашем экране!

Основные Вопросы-Ответы по «Крепость Тела.НАЧАЛО».

НАПУТСТВИЕ!

Готовая Металлоконструкция вышки stroi-expo.ru.

Теория: Дневник. Разминка. Тестирование
Фитнесс
Теория: Дневник. Разминка. Тестирование
Здравствуйте дорогие читатели. В этой небольшой статье мы с Вами поговорим об основах тренировочного
Читать запись полностью
Какие могут быть последствия от гиподинамии для организма?
Здоровье
Добрый день, всем! Мы, братья Валитовы, рады приветствовать своих читателей, и хотим еще раз призват
Читать запись полностью
7 ошибок в вашем питании или как правильно худеть
Похудение
7 ошибок в вашем питании или как правильно худеть
Здравствуй дорогой читатель! Приветствуем Вас на нашем блоге. В данной статье мы хотим рассмотреть т
Читать запись полностью
Основная информация про гормон сна!
Здоровье
Здравствуйте! С Вами Альберт! А поговорим сегодня мы о мелатонине. Это гормон сна, который является
Читать запись полностью
Комментариев: 6
  • Родион

    С нетерпением жду еще статью на эту тему

  • seoonly.ru

    Спасибо за советы))

  • Елена Метелева

    Ребята, это вы очень здорово придумали — такой тренинг для новичков или забывших о физкультуре. Очень полезно, молодцы!

    • Альберт Валитов

      Елена Спасибо! Дальше планируем сделать тренинги по калистенике, то есть работа только с собственным весом, без использования дополнительных весов (гантель, штанг и др.)

  • Рыбчанская Ирина

    Здравствуйте ребята!

    Очень рада, что попала к вам в гости. Я — именно тот человек, которому такой тренинг позарез :twisted: нужен! Буду участвовать однозначно. О результатах доложу всенепременно.

    • Альберт Валитов

      Спасибо Ирина))) Ждем Результатов, мы уверены они будут отличные!